レシピ

人参葉とツナの和え物

2009 年 4 月 10 日 金曜日

noimage16

材料(4人分)

  • 人参葉
    1束
  • ツナ缶
    1缶
  • 小さじ1
  • A
    • だし
      大さじ1
    • ゴマ油
      大さじ1
    • いり白ゴマ
      大さじ14人分

作り方

  1. 人参葉は洗って水気をとり、2くらいに刻んで、塩をまぶしてそのまましばらくおき、塩をなじませる。人参葉がしんなりしてきたら、手で水気をきつくしぼる。
  2. ツナ缶は汁を切ってあらくほぐす。
  3. Aを合わせたら、2を入れサットあえる。

Check Point!

Copyright ©2009 Kanesho Agri System, Inc. All Rights Reserved.