材料（4人分）

• 人参葉
  1束
• ツナ缶
  1缶
• 塩
  小さじ1
• A
  • だし
    大さじ1
  • ゴマ油
    大さじ1
  • いり白ゴマ
    大さじ14人分

作り方

1. 人参葉は洗って水気をとり、2くらいに刻んで、塩をまぶしてそのまましばらくおき、塩をなじませる。人参葉がしんなりしてきたら、手で水気をきつくしぼる。
2. ツナ缶は汁を切ってあらくほぐす。
3. Aを合わせたら、2を入れサットあえる。

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